?안녕하세요~!!
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에이치짐 휘트니스 입니다!
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?오늘은~!!!!?
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?저희 운정 야당동 24시 에이치짐에서
??편도염에 대해서 알려드리려고합니다!?
요즘같이 비와서 서늘한 아침,저녁과
무더운 낮 온도 차이에는 더 조심하셔야 하는데요!
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목이 건조해서 생기는 통증은
아이나 어른 할것없이 힘들잖아요ㅠㅠ
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물도 마실 수 없을 정도의
염증에서 중증으로 번질수 있기 때문에
주의가 필요하다구해요!
꼭! 조심해야 할 편도염에 관하여
알려드릴게요!
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일단, 열이 나면서 목이 붓는 증상이
나타난다면
목감기라고 생각을 하는 분들이 많이 계실텐데요!
?하지만 이러한 증상은 감기가 아닌 경우가 많고
급성 편도염인 경우가 대부분입니다.
?급성 편도염은 편도가 세균이나 바이러스에 감염되어 생기는
질환으로, 질환을 방치하면 증상이 악화되어
?합병증을 일으킬 수 있으니 주의하셔야해요!!!!!!!!!
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주로 면역력이 약해질 때 흔히 나타나는데요!
또한 피로감, 저온이나 고온에 노출 된 경우가
원인이 된다고해요~
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급성 편도염의 증상은 
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갑작스러운 고열과 오한
이어 인후통이 발생
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?연하곤란, 호흡장애, 식욕부진
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?이 외에도
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?두통,전신의 쇠약감,관절통증상
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혀의 표면이나 구강 내에
끈적끈적하고 두꺼운 점액이 생기는 현상
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?염증성 편도가 점점 커지게 되어 목젖은 물론
그 주변까지 빨갛게 붓기 시작.
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?음식과 물을 삼킬 때 고통
? 입냄새와 언어장애 등이 나타날 수 있어요..
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?급성 편도염 치료법 3가지!
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하나?
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충분한 수분섭취
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둘
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?죽이나 미음같이 부드럽고 자극없는 음식섭취
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셋??
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![[블레스우드블라인드]올바른 가글사용법](http://blogfiles3.naver.net/MjAxNzA4MjFfMjAg/MDAxNTAzMzI0NDUxNDI4.9PcjYy6CPvvvA5pHU6D8VIxaWw3F6Ofgae4j47KOWAwg.Zowh15J0X6XXchHmAt_jJbMsd5RlX48OVoEyVcRjRj8g.JPEG.bleath79/h2.jpg)
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?양치나 가글로 구강을 청결하게 유지
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?약물?치료는 고열 및 동통에 대한
진통소염제를 투여하고
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세균성 편도염인 경우
항생제를 사용하기도한다고 해요
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?그럼 가장 중요한 편도염 예방법을 알아볼까요~?
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충분한 휴식을 취해 피로가 쌓이지 않도록 하기!
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![[허브차] 허브차의 황금비율](http://blogfiles7.naver.net/20141130_250/didtlsah119_1417323850568Smvvf_JPEG/%C7%E3%BA%EA%C2%F76.jpg)
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따뜻한 물, 허브차등 하루 8~9잔 마시기!
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온수로 샤워를하고 구강 가글제를 사용하고 실내에서
충분한 가습을 하기!
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감기걸린 사람을 피하고 자주 손을 씻기!
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눈,코,입을 만지지 않도록 하고 기침할때는 마스크 착용하기!
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심한 온도변화를 피하고, 담배를 피우지 않기!
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?편도염 증상이 발생하면 초기에 병원에 가기!
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지금까지 예방법에 대해서 알아보았는데요~!
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생각보다 편도염이 무섭고 괴로운 병인거 같아요
먹고싶은것도 못먹고 고열까지ㅠㅠ전 절대 겪고싶지 않은 고통인거같아요!
?면역력이 떨어져도 쉽게 걸린다고하니 운동과 함께
?우리 다 같이 미리미리 예방해요~!
전 곧 또 찾아뵐게요~!?
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파주시 운정 야당동 24시 에이치짐 (H-GYM) 휘트니스 센터
[파주시 야당동 1066-1 호수프라자 6층 에이치짐 휘트니스]
야당역 1번출구 앞 농협건물 6층?
☏031-943-0116
